Zdrojem sacharidů je ječný a kukuřičný škrob, oves, brambory a další kvalitní suroviny. Nechybí ani kvalitní tuky z avokáda či lněného a dýňového semínka. Vybrat si navíc můžete až z 8 příchutí – např. čokoláda, jahoda/banán, kokos,…). Chuť je opravdu výborná. Zábaly z lněného semínka lze aplikovat v případě otoků, křečí a zánětů. Semínko dostatečně zapijte. Pravidelná konzumace semínka je zdraví prospěšná, jen při ní dbejte na dodržování dostatečného pitného režimu. V opačném případě by u vás mohlo dojít místo k podpoře zažívání spíše k zácpě. Použití je jednoduché, stačí vlasy potřít vytvořeným gelem, poté vykartáčovat a upravit jako obvykle. Hydratační síla lněného semínka pomáhá hydratovat vaše vlasy a činí je lesklejšími a hebčími. Chcete-li pečovat o své vlasy a vyživovat je do hloubky, použijte gel z lněného semínka. Toužíte si ze lněného semínka připravit chutnou svačinu? V tom případě by se vám mohl líbit recept na lněné krekry se sýrem, který je velice jednoduchý. Na jeho přípravu budete potřebovat: 40 gramů najemno namletých lněných semínek; 40 gramů strouhaného sýru (ideálně parmazán) 5-10 gramů sezamových semínek Při užívání lněné ho semínka je nezbytné každou dávku dobře zapít alespoň 250 ml vody. Lněné semínko si melte VŽDY sami doma, protože po pomletí si udrží své léčivé účinky jen 24 hodin. Úplně nejlepší je ulít si lněné semínko vždy těsně před užitím a jen tolik, kolik hned spotřebujete. Zdroj: Lněné domaci maska na mastne vlasy Suche krehke vlasy a vlasovou pokozku; je vhodny pro kudrnate vlasy; poskytuje vynikajici peci o roztrepene nebo poskozene Informace od zdravotní sestry MENU Asi 3 polévkové lžíce lněného semínka vám dodají omega- 3 mastné kyseliny, asi 8 g vlákniny, 6 g proteinu, 31 % DDD vitaminu B1 a 35 % DDD manganu. Nenechte se zmást jeho nenápadným vzhledem a velikostí, kromě výše uvedených živin jsou tato semínka také bohatá na fosfor, selen, vitamin B6, železo, draslík, měď a zinek. Jak si vyrobit gel na lněné vlasy. Zaměřte se na hrnec, který má 2 až 3 americké litry (1 900 až 2 800 ml). Směs nalijte přes sítko vyložené tenkým plátnem nebo punčochami. Podšívkové sítko položte na misku nebo skleněnou odměrku s výlevkou. Nechte směs co nejvíce odtékat, zatímco budete semínky přemisťovat lžící. CMhyRsI.